РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Все занятия

Групповые
программы

Детский фитнес

Распечатать

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ С 30 ЯНВАРЯ ПО 5 ФЕВРАЛЯ

ВНИМАНИЕ!!!! ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!

30.01
Понедельник

11:00 |: ЙОГА СМЕХА

ЙОГА СМЕХА

ОЛЕГ СЕМИЧЕВ: Зал 1

11:00 |: ВУМБИЛДИНГ

ВУМБИЛДИНГ

АЛИНА РАЗИНА: Зал 2; $$$

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

19:00 |: BODY STRONG

BODY STRONG

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1

20:00 |: STRETCHING

STRETCHING

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1

20:00 |: ZUMBA

ZUMBA

МИХАИЛ КУПЦОВ: Зал 2

21:00 |: JUMP

JUMP

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1; $$$

31.01
Вторник

11.00 |: КИНЕЗИС

КИНЕЗИС

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 2

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

18:00 |: АТЛЕТ

АТЛЕТ

САША ФИЛИН: Зал 1; $$$

19:00 |: ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗДОРОВАЯ СПИНА

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 2

20:00 |: КАЛЛАНЕТИКА

КАЛЛАНЕТИКА

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 1

01.02
Среда

18:00 |: STEP STRONG

STEP STRONG

МАРИЯ КАРПЕНКО: Зал 1

19:00 |: ХАТХА ЙОГА

ХАТХА ЙОГА

ЯНА ФИЛЯЗОВА: Зал 1

20:00 |: ЙОГА СМЕХА

ЙОГА СМЕХА

ОЛЕГ СЕМИЧЕВ: Зал 2

02.02
Четверг

10:00 |: FITNESS YOGA В ГАМАКАХ

FITNESS YOGA В ГАМАКАХ

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1; $$$

11:00 |: FITNESS YOGA

FITNESS YOGA

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

18:00 |: АТЛЕТ

АТЛЕТ

САША ФИЛИН: Зал 1; $$$

19:00 |: TOTAL BODY

TOTAL BODY

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1

20:00 |: STRETCHING

STRETCHING

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1

20:00 |: ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ

ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

21:00 |: JUMP

JUMP

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1; $$$

03.02
Пятница

11.00 |: ЛФК

ЛФК

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 1

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

17:30 |: STEP STRONG

STEP STRONG

МАРИЯ КАРПЕНКО: Зал 1

18:30 |: ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 2

19:30 |: ШПАГАТ

ШПАГАТ

ВЛАДА КОЗЕНКО: Зал 2

20:00 |: LATINA

LATINA

НИНА ЧЕРНЫШОВА: зал 1

04.02
Суббота

10:00 |: FITNESS YOGA в гамаках

FITNESS YOGA в гамаках

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1; ОТМЕНА

11:30 |: ВУМБИЛДИНГ

ВУМБИЛДИНГ

АЛИНА РАЗИНА: Зал 2; $$$

11:00 |: КРУГОВАЯ

КРУГОВАЯ

САША ФИЛИН: Зал 1

12:00 |: АТЛЕТ

АТЛЕТ

САША ФИЛИН: Зал 1; $$$

13:30 |: АНТИГРАВИТИ

АНТИГРАВИТИ

НАСТЯ МАЙОРОВА: Зал 1; $$$

14:30 |: ГИМНАСТИКА kids

ГИМНАСТИКА kids

ВЛАДА КОЗЕНКО: Зал 2; $$$

14:30 |: МФР

МФР

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 1

17:00 |: CROSSFIT

CROSSFIT

НИКОЛАЙ КАРАКЧЕЕВ: Зал 1; $$$

05.02
Воскресенье

11:00 |: BODY DRIVE

BODY DRIVE

АНАСТАСИЯ МАЙОРОВА: ТЗ; $$$

11:00 |: ОФП для детей

ОФП для детей

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

12:00 |: АТЛЕТ 14+

АТЛЕТ 14+

НИКОЛАЙ КАРАКЧЕЕВ: зал 1; $$$

14:30 |: TRX

TRX

НАСТЯ МАЙОРОВА: зал 1; $$$

16:00 |: FITNESS YOGA в гамках

FITNESS YOGA в гамках

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1; $$$

17.00 |: ФИТБОЛ

ФИТБОЛ

КАТЯ СИДОРОВА: зал 1

18:00 |: ШПАГАТ

ШПАГАТ

ВЛАДА КОЗЕНКО: Зал 2

Уважаемые клиенты! Соблюдайте правила посещения групповых программ:

Опоздание на урок более, чем на 10 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
Во избежание травм настоятельно рекомендуется прохождение вводного инструктажа с тренером и посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
Использование мобильных телефонов на занятиях не разрешается.
Пожалуйста, сведите разговоры на уроках до минимума.
Для занятий необходимо иметь чистую форму, предназначенную специально для занятий фитнесом, сменные кроссовки, чистые носки, полотенце. Тренировка в уличной обуви запрещена.
Настоятельная просьба не использовать сильных и резких парфюмов.
Соблюдайте правила личной гигиены: перед занятиями принимайте душ, пользуйтесь дезодорирующими средствами.
Запрещается резервировать места в зале.
После занятия все оборудование должно быть убрано в специально отведенные для этого места.
Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. Запись осуществляется строго за 1 день до проведения урока.
Администрация клуба оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, время и тип тренировки.