РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Все занятия

Групповые
программы

Детский фитнес

Распечатать

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ С 18 СЕНТЯБРЯ ПО 24 СЕНТЯБРЯ

ВНИМАНИЕ!!!! ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!

18.09
Понедельник

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

19:00 |: BODY ROCK

BODY ROCK

АЛЕКСАНДР ФИЛИН: Зал 1; NEW

20:00 |: STRETCHING

STRETCHING

ВЛАДИСЛАВА КОЗЕНКО: Зал 2

19.09
Вторник

11:00 |: КИНЕЗИС

КИНЕЗИС

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 1

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

19:00 |: ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗДОРОВАЯ СПИНА

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 1

20:00 |: КАЛЛАНЕТИКА

КАЛЛАНЕТИКА

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 2

20:00 |: BODY SCULPT

BODY SCULPT

АРТЕМ ЗУБКОВ: Зал 1; new

20.09
Среда

11:00 |: ЛФК

ЛФК

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 1

18:00 |: ЧЕМПИОНИК

ЧЕМПИОНИК

АЛКСАНДР ФИЛИН: Зал 2; $$$

18:00 |: FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

АРТЕМ ЗУБКОВ: Зал 1; new

19:00 |: ХАТХА ЙОГА

ХАТХА ЙОГА

ЯНА ФИЛЯЗОВА: Зал 1

21:00 |: DANCE MIX

DANCE MIX

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 1; NEW

21.09
Четверг

11:00 |: FITNESS YOGA

FITNESS YOGA

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

19:00 |: ШПАГАТ

ШПАГАТ

ВЛАДИСЛАВА КОЗЕНКО: Зал 1; new

20:00 |: THAI BO

THAI BO

АЛЕКСАНДР ФИЛИН: Зал 1; new

20:00 |: ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ

ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

22.09
Пятница

11.00 |: ЛФК

ЛФК

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 1

16:00 | 120: АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АРМРЕСТЛИНГ/ПАУЭРЛИФТИНГ

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

18:30 |: МФР

МФР

МАША ШУВАНОВА: Зал 1

19:30 |: STRETCHING

STRETCHING

ВЛАДИСЛАВА КОЗЕНКО: Зал 2

19:30 |: STEP

STEP

НАТАЛЬЯ КОЛЫХАЛОВА: Зал 1; new

23.09
Суббота

10:00 |: FITNESS YOGA в гамаках

FITNESS YOGA в гамаках

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1; $$$

12:00 |: CROSSFIT

CROSSFIT

САША ФИЛИН: Зал 1

12:30 |: НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ

НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВЬЮ

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 2; ЛЕКЦИЯ

13:30 |: НАВСТЕЧУ ЗДОРОВЬЮ

НАВСТЕЧУ ЗДОРОВЬЮ

ЕЛЕНА ЧУДАКОВА: Зал 1; $$$практика

14:30 |: КУНДАЛИНИ ЙОГА

КУНДАЛИНИ ЙОГА

МАРИЯ ШУВАНОВА: Зал 1; $$$

24.09
Воскресенье

11:00 |: ОФП для детей

ОФП для детей

АЛЕКСЕЙ ЕЛУМЕЕВ: ТЗ; $$$

12:00 |: TRX

TRX

АЛЕКСАНДР ФИЛИН: Зал 1; ЗАПИСЬ

13:00 |: ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС

НАТАЛЬЯ КОЛЫХАЛОВА: Зал 1; new

14:00 |: STRETCHING

STRETCHING

НАТАЛЬЯ КОЛЫХАЛОВА: Зал 1; new

17:00 |: ФИТБОЛ

ФИТБОЛ

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1

18:00 |: FITNESS YOGA в гамаках

FITNESS YOGA в гамаках

КАТЯ СИДОРОВА: Зал 1; $$$

Уважаемые клиенты! Соблюдайте правила посещения групповых программ:

Опоздание на урок более, чем на 10 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
Во избежание травм настоятельно рекомендуется прохождение вводного инструктажа с тренером и посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
Использование мобильных телефонов на занятиях не разрешается.
Пожалуйста, сведите разговоры на уроках до минимума.
Для занятий необходимо иметь чистую форму, предназначенную специально для занятий фитнесом, сменные кроссовки, чистые носки, полотенце. Тренировка в уличной обуви запрещена.
Настоятельная просьба не использовать сильных и резких парфюмов.
Соблюдайте правила личной гигиены: перед занятиями принимайте душ, пользуйтесь дезодорирующими средствами.
Запрещается резервировать места в зале.
После занятия все оборудование должно быть убрано в специально отведенные для этого места.
Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. Запись осуществляется строго за 1 день до проведения урока.
Администрация клуба оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, время и тип тренировки.